BEWEGTER RÜCKEN ist ein Konzept, das sich durch fließend harmonische Bewegungen im Rhythmus der Musik auszeichnet.
Starke Mitte

Hier lege ich viel Wert auf Körpereigenwahrnehmung und Mobilisation. Kräftigungsübungen kommen aus der klassischen Wirbelsäulengymnastik, Yoga und Pilates. Der Stabilisationsaufbau und das fordern der kleinen, stabilisierenden Muskulatur liegt mir am Herzen.