Die Meditation der 4 Himmelsrichtungen ist eine Meditation bei der die
körperliche und mentale Anspannung über sanfte, rhythmische Bewegungen
abgebaut wird, um dann nach und nach in einen meditativen Zustand zu kommen.
Dein Kreislauf wird aktiviert, du erreichst einen gesteigerten
Bewusstseinszustand, die Körperbewegung harmonisiert sich und die
Lebensenergie kann wieder frei fließen.
 
Gemeinsam singen wir Mantras und Chants die Mut machen, die Kraft geben, die unser Herz öffnen und uns berühren, wir Tönen und lassen den Körper zum Rhythmus bewegen. Nutze die Kraft der Stimme und des Rhythmus um Körper, Geist und Seele zu beschwingen. Ein Weg, der entspannt, und befreit. Der dir gute Laune, Vitalität und Freude bringt.